47手游论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 2|回复: 0

【绿瘦说】:历经一年,终于瘦身成功了

[复制链接]

55

主题

55

帖子

49

积分

新手上路

Rank: 1

积分
49
发表于 2018-8-3 04:38:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

楼主半个月前刚刚瘦身成功,目前还在巩固中,但是已经忍不住想要和小伙伴们分享自己的瘦身经历了,希望能给正在瘦身的小伙伴一点小小的启发吧。

楼主作为一个资深胖友,人生的前二十年都过得没心没肺,从来不觉得胖对自己有什么影响。直到毕业后七大姑八大姨开始催着楼主谈恋爱,并且给楼主安排了一场又一场的相亲后,楼主才发现有一个好身材究竟有多重要。原本聊着挺好的,结果每次都是见光死,对方委婉的说着不合适的时候,楼主大概也知道可能是身材的原因。毕竟网友说得对,谁也没有义务越过你的外表去发掘你有趣的灵魂。所以楼主痛下决心要瘦身,必须瘦下来!

一开始,楼主就牟足了劲决定好好努力,一定要在短期内瘦下来。每天晨起跑步,早晚就吃一两片面包,中午也不敢多吃,一份蔬菜一份鸡胸肉,晚上接着出门跑步。就这样楼主一周就瘦了5斤,但感觉自己是饿瘦的,每天都提不起精神,那股热情慢慢消退后,这种高强度的瘦身方法很难再坚持下去。楼主耗光了自己的毅力,也就坚持了不到一个月,而且越到后面越难瘦了。

过了两三个月,楼主又一次开始瘦身。这次楼主吸取了教训,觉得不能再那么猛了,瘦身的节奏应该稍微放缓一点,应该找一个专业的瘦身机构来提供一些专业的指导。经过多方比较,楼主也上网查了很多资料,最后决定用绿瘦的瘦身服务,先确定自己的身体情况,再根据营养师的指导一步步开始瘦身。详细到每天什么时候起床,吃什么,吃多少,做什么运动,运动多长时间都有计划,终于不用像无头苍蝇一样自己摸索真的特别开心。跟着营养师练了差不多半年,楼主就顺利的瘦了差不多30斤,整个人感觉也轻松了不少,现在每天正常饮食,不要多吃高热量食物,继续保持住就可以了。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|47手游论坛  |网站地图

GMT+8, 2018-8-19 02:50 , Processed in 0.456659 second(s), 13 queries , File On.

47玩手游论坛 X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表