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多大必须和娃分床睡?过早过晚都不行!

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论坛元老

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发表于 2018-8-10 18:31:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家都知道分床睡的重要性,那么如何进行分床、分房睡呢?


让我们一起来看一看吧!

如何帮助孩子
适应分床、分房睡?




分床睡


为宝宝选择合适的婴儿床

大小合适、安全舒服的婴儿床才能让宝宝睡得更踏实、更有安全感。不要为了图省事、省钱就直接买个大床哦!

我们要为孩子选购固定栅栏的小床,栅栏一般要高出床垫50cm,两个栅栏之间的距离不可超过6cm,床垫与床架要紧紧密合。

为宝宝排除安全隐患

尽量别在婴儿床上放置枕头、毛绒玩具、被子等。

一是因为毛绒文具容易积攒螨虫和灰尘,容易导致宝宝皮肤过敏;二是为了避免这些柔软的物体造成宝宝呼吸困难、甚至窒息。

克服自身困难

与宝宝分床睡,孩子半夜哭醒、需要喂奶的时候,宝妈会更辛苦些。

但只要想到这对培养孩子的独立性和自助睡眠是有益的,宝妈们还是愿意克服这些辛苦的,对吧?



分房睡


举行一个“隆重”的分房仪式


选择一个有仪式感的时间点,比如宝宝生日或者新年第一天,告诉孩子:“宝宝又长大1岁啦,从今天起,你就是大孩子了,可以自己一个人睡觉啦!”

既能带动宝宝参与布置自己的房间,又能让让宝宝充满期待,自己将要拥有一个属于自己的小房间,可以成为自己世界的国王了!

通过绘本提前灌输“分房睡”理念

分房训练前,可以和宝宝多看看相关绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。

逐步分离法

一开始宝宝会害怕自己独自待在房间,可以开着门,或者留一盏夜灯,甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。

宝宝适应后,再开始实施以下策略:
1.放把椅子坐在宝宝小床边,安抚宝宝睡着后再离开。2.过几天宝宝习惯后,妈妈只需在宝宝哭闹时给予安抚即可。3.逐渐将椅子搬离宝宝的床,从间隔1米,到2米,最后成功退出宝宝房间,so easy!

起床后的鼓励让宝宝更自信

刚开始分房睡的几天,尽量早早地守候在宝宝床边,让宝宝一睁眼就能看到爸爸妈妈的笑脸。

然后再给宝宝一个走心的夸奖:“哇,宝宝能一个人睡觉了,真棒!”

也可以悄悄地在宝宝枕边放上一个小奖品,宝宝醒来看到惊喜一定会很开心。

具体何时可以分房睡,需要根据幼儿的实际情况、家庭的实际居住情况而定。


当孩子自理能力比较强时,比如晚上睡觉不乱踢被子,要小便的时候会叫大人了,都说明此时可以给孩子准备房间了。

对于那些适应能力比较弱的孩子,应该在入园或入学前的半年到一年与父母分房睡比较好。
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