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百分燃脂:从120到98,瘦下来才知道有多大的变化

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发表于 2018-8-21 01:14:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主才二十岁,因为胖我一直都比较自卑,一直偷偷地在减肥。有好几次楼主在微博热搜上看见了别人瘦身前后的对比照,瘦了之后整个人就像整容一样,焕然一新。楼主也忍不住心动了,买了热搜介绍的产品。好几次,钱花了却没有看见效果,反倒是害得楼主经常拉肚子,担心有副作用楼主没敢再用。

吃那些减肥产品无效,我开始尝试节食的方法去减肥, 体重也一直反反复复,效果最好的一次瘦了10斤左右,但估计是饿瘦的,稍稍多吃点之后体重就马上反弹了,想来还是方法不对,因为我觉得不可能一辈子不吃东西呀。

一次偶然的机会,楼主在网上看见了百分燃脂的介绍,感觉靠饮食调节就能瘦身挺神奇,就关注了公众号进一步了解。在公众号里,楼主看到了很多成功案例,也加了一个营养师做初步的了解。营养师问了很多我的基本情况,也给了不少建议,但楼主还是对这个瘦身方法心存怀疑,营养师说可以先试一个7天的课程看看效果。

在这7天里,楼主按照营养师的饮食建议,每天早上一杯无糖豆浆或牛奶,再加鸡蛋或者全麦面包。中午一般需要吃点肉类,像瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼、虾都可以,再来点蔬菜。晚上跟中午差不多,保持每天营养摄入均衡,每一餐要求吃个七八分饱。关于运动这方面,楼主每天晚上都有坚持跑步,所以营养师在运动这方面没有其他要求。很容易做到单心里面很疑虑,每天照吃照喝还能瘦???

就这样坚持了一周,楼主惊喜的发现居然成功的掉了4斤肉,看到了实际的效果,楼主决定再接再厉,继续跟着营养师的节奏走,早睡早起,七八分饱,坚持锻炼,终于在坚持了三个月之后,让楼主掉了32斤肉。32斤肉呀说真的是我做梦都没想到能有这样的效果。

瘦下来之后,楼主才发现原来自己的小五官大圆脸都是肥胖造成的,肉减掉了之后,五官明显立体了起来,下巴也尖了。最爽的是以前的同学见了都差点没认出来楼主;试衣服不是先考虑码数,更加不用担心穿不进去,路上还有人悄悄偷看我,现在简直就像获得新生一样。

纵观整个减肥过程,一要坚持,二要听话。做到这两点,基本上没什么问题,百分燃脂减肥效果做得很好,但是营养师非常严格,跟得很紧,容易压力大。我认为每个人都要找到自己适合的方法去减肥,很幸运我能减肥成功。希望我的帖子对大家能有一点帮助。
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